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カーブスの部分やせ体験をして

女性向けフィットネスクラブ=カーブスに通っていました。30分間のワークです。 フィトネスマシーンに15分とストレッチに15分ついやすだけでウォーキング30分よりも効果がありました。 同時に専用のプロテインも飲んでいました。 部分やせに成功しました。主に腰まわりと二の腕に効果がありました。フットネスマシーンの中には足に効果があるものも2種類ぐらいあって足の部分やせにも少し効果的でした。2年半通って太ももが5cm細くなりました。 脚やせエステ兵庫県

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