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カーブスの部分やせ体験をして

女性向けフィットネスクラブ=カーブスに通っていました。30分間のワークです。 フィトネスマシーンに15分とストレッチに15分ついやすだけでウォーキング30分よりも効果がありました。 同時に専用のプロテインも飲んでいました。 部分やせに成功しました。主に腰まわりと二の腕に効果がありました。フットネスマ

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男はやっぱり顔から!魅せる顔のケア

まず、男性については非常に顔の部分のケアが重要です。中心部の鼻ですが、肌に油分が多いと感じます。てかりが非常に目立って、鼻のあたりがぬれたような感じになります。顔の中心ということもあって異性にもどうしても視界に入ってしまいます。鼻の黒ずみ(イチゴ鼻)も出てくると洗顔などは毎日していても、普段清潔にし

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入浴とダイエットの関係

入浴して汗をかくことが美肌やダイエットに有効だと世間では信じられています。理由は代謝が上がるからとの理由です。   しかし温めただけでは冷え性の根本的な解決にはなりません。つまり代謝は上がらないということです。   汗をかく人は代謝が高いと思われがちですが、汗をかくかどうかは体質

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テスト

テスト記事です。

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